Quand la phase de soin se termine, la reprise reste souvent floue. La reathletisation permet de reconstruire des appuis, de retrouver de la confiance et de remettre de la progressivite dans l'effort.
Cette etape intermediaire merite un cadre precis quand le soin est termine, mais que le retour complet n'est pas encore possible.
La reathletisation concerne les retours apres blessure, apres un long arret ou en fin de reeducation, quand il faut remettre du cadre, des reperes et de la confiance.
Quand la douleur baisse mais que la reprise reste hesitante ou incomplete.
Quand le corps a perdu du rythme et qu'il faut reconstruire sans precipiter les choses.
Quand il faut retrouver des bases solides avant de remettre de l'intensite dans la pratique.
Le travail commence par l'historique, les sensations actuelles, les apprensions encore presentes et le type d'effort a retrouver. Ensuite, la progression reconstruit mobilite, controle, appuis, force et tolerance a l'effort.
L'objectif est de redonner des reperes concrets et de sortir du flou qui accompagne souvent la reprise.
C'est souvent la vraie difficulte. Je vous aide justement a reduire cet ecart.
Quand la base revient, la preparation physique peut ensuite prendre le relais.
Si votre reprise fait suite a une intervention, la page post-operatoire sera souvent plus pertinente.
Pour reprendre avec davantage de confiance et moins d'incertitude, un premier echange permet d'identifier rapidement le cadre le plus utile.